Снимка: от публични източници
Можете да обичате дълбоко партньора си и въпреки това да сте раздразнени, разочаровани или ядосани на него
Ако попитате някого какво според него прави една връзка силна, той вероятно ще отговори, че любовта. В това има известна доза истина: любовта е това, което ни обединява.
Марк Травърс, доктор по психология и специалист в областта на взаимоотношенията, обаче не смята така. SNBC пише за него.
Само любовта не е достатъчна
След дългогодишно изучаване на двойките като психолог и като мъж, той осъзнава това, което изследванията постоянно потвърждават: истинският фактор, който запазва двойките заедно дълго след отминаването на медения месец, е компромисът.
Психолозите определят любовта като емоция. И както всички емоции, любовта се колебае в отговор на стреса, съня, здравето и хиляди други фактори, които определят ежедневието ни.
Така че може да обичате дълбоко партньора си и въпреки това да сте раздразнени, разочаровани или ядосани на него. Любовта няма да ви предпази от конфликти или да разреши различията ви.
Ето защо дори най-щастливите двойки се карат и имат трудни моменти, независимо колко много се обичат. Разликата е, че силните двойки знаят, че любовта не може да реши всичко, но компромисът може.
Психология на компромиса
Компромисът се постига, когато балансирате между това, което искате вие, това, което иска партньорът ви, и това, което е най-добро за самата връзка.
Всяка двойка споделя определен набор от навици, ценности и опит. Очакването за перфектно съвпадение е нереалистично. Здравите двойки обаче се научават да преговарят за своята реалност. Те превръщат „моя начин“ и „твоя начин“ в „нашия начин“. Но компромисът работи само когато се основава на силното усещане за „ние“.
Проучванията показват, че двойките, които описват конфликтите си с езика на „ние“ (ние решихме, ние говорихме, ние се разбрахме), се чувстват по-свързани и удовлетворени след разногласията. Когато и двамата партньори гледат на компромиса като на съвместно усилие, а не като на загуба, това укрепва връзката между тях.
Как изглежда компромисът в реалния живот
Компромисът не винаги изглежда романтично. Понякога той означава да се съгласите да гледате филм, който никога не бихте избрали сами.
Той може да бъде и въпрос на това кой какви отговорности ще поеме, докато прекарвате вечерта заедно. Може да е въпрос на това как ще прекарвате семейните празници.
